Eu sei que quando a gente fala de Skincare muita gente pensa somente no lado estético da aparência.
Mas esses novos hábitos envolvem muito mais a saúde e proteção do que apenas o lado estético.
Saber cuidar da sua pele é essencial contra fatores ambientais prejudiciais, e contribue para uma sensação de bem-estar e pode até mesmo diminuir os sinais do envelhecimento precoce.
Eu preparei esse post para te ajuda a entender a fundo o por que o cuidado com a pele é essencial e como a proteção solar desempenha um papel vital nessa rotina.
Por que Cuidar da Pele?
Muitas vezes, a primeira ideia que temos de cuidados com a pele é melhorar a aparência.
Afinal, ninguém quer um rosto cheio de manchas, acnes ou com rugas precoces.
Por isso mesmo, os benefícios do Skincare vai muito além da beleza física. Cuidar da pele é uma maneira eficaz de aprimorar a saúde geral.
Ao manter uma pele saudável, você está fortalecendo sua primeira linha de defesa contra agentes externos que podem prejudicar seu corpo.
E falando em proteção, muita gente ainda tem um certo preconceito com o meu produto queridinho de sempre, o Protetor Solar!
Na Internet está cheia de fake news que envolvem esse produto essencial e pensando na sua saúde vou falar um pouco sobre a importância desse produto.
A Importância da Proteção Solar
Não há dúvida de que o sol, embora vital para a nossa vida, pode ser prejudicial à pele. Isso porque a exposição aos raios ultravioleta (UV) pode resultar em rugas, manchas senis e, em casos mais graves, até o câncer de pele.
É por isso que a proteção solar é essencial! Então vem que eu vou te mostrar algumas maneiras de manter a sua pele segura enquanto você pega aquele solzinho. 🌞
Como Proteger Sua Pele do Sol:
Use Protetor Solar:
Você já sabe que este é um passo fundamental. Então, escolha um protetor solar de amplo espectro e aplique generosamente, (pelo menos de 2 a 3 camadas finas) e reaplique a cada duas horas, principalmente se você estiver nadando ou suando.
Chapéu e Roupas de Proteção:
A proteção física também é muito importante, mesmo que você esteja de protetor solar.
Você pode usar um chapéu, sombrinha e roupas que cubram partes expostas da pele. Aproveite esse dica para montar looks que façam seu estilo e garanta sua segurança ao mesmo tempo.
Fique na Sombra:
Sempre que possível, encontre abrigo sob a sombra. Isso reduz a exposição direta ao sol.
Evite Horários de Pico:
Principalmente os horários entre 10h às 16h, os raios solares estão mais fortes nesses horários. Se puder, evite ao máximo exposição solar nesses horários.
Infelizmente, muita gente ainda subestima a importância do protetor solar em sua rotina de cuidados com a pele.
Alguns não gostam da sensação, outros simplesmente esquecem, e há quem pense que não é necessário.
No entanto, é crucial entender que o protetor solar é uma defesa essencial contra os efeitos nocivos do sol, incluindo o câncer de pele. Independentemente do tipo de pele, é uma necessidade universal.
Se você ainda não adotou o protetor solar como hábito diário, agora é o momento perfeito para começar. Nunca é tarde demais para proteger a sua pele e investir na sua saúde a longo prazo.
Hoje em dia existem diversas marcas de protetor solar, escolha uma que se adapte melhor a sua pele e ao seu gosto.
Dicas Úteis para Cuidados com a Pele
Além da proteção solar, existem várias práticas simples e muito eficientes que você pode acrescentar na sua rotina de skincare diária para manter a saúde da pele.
Sua Rotina precisa disso:
Lave o Rosto Pelo Menos Duas Vezes ao Dia:
Uma limpeza suave de manhã e à noite ajuda a remover impurezas acumuladas ao longo do dia, evita que seus poros fiquem entupidos e facilita na absorção de outros produtos.
Esfoliação Semanal:
A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele, promovendo uma pele mais macia e saudável. Faça isso uma ou duas vezes por semana. (dependendo da necessidade da sua pele).
Hidratação Diária:
Manter a pele hidratada é fundamental. Escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele e aplique todos os dias.
Mesmo que sua pela seja oleosa, ela precisa de hidratação, sim! Caso você não goste da textura dos cremes, procure testar um sérum, já que tem uma fórmula mais leve e menos oleosa.
O meu sérum favorito no momento é o AH-2 da Principia Skincare. Está na minha rotina a meses e não fico mais sem! Ele deixa a pele super sequinha e não me causou espinhas.
Protetor Solar Diário:
Repetindo a importância, aplique protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados ou que você só vá ficar em casa.
Espero que essas dicas ajudem você a investir na saúde e na aparência da sua pele.
Incluir esses cuidados à sua rotina não apenas vai resultar em uma pele saudável, mas também contribuirá para a sua saúde mental e autoestima.
Enfim, o Skincare é muito mais que algo superficial ou uma simples modinha passageira, é um compromisso com a sua saúde, e uma maneira de proteger o maior órgão do seu corpo de várias situações prejudiciais.
Então, da próxima vez que você pensar em cuidados com a pele, lembre que isso é um investimento não apenas na sua beleza física, mas também na sua saúde. E sua pele merece muito esse carinho, afinal ela vai te representar para sempre.
